Categorie: Hechtingsstijlen

Dealen met je verlatingsangst – hoe doe je dat?

Ik heb zowel separatie- als verlatingsangst. Mijn angstige hechtingsstijl maakt dat ik letterlijk ALTIJD bij mijn geliefde wil zijn, ook al wil ik dat verstandelijk gezien helemaal niet. Dat is niet alleen vervelend voor hen (als ik eraan toe zou geven), maar ook voor mij. Ik moet namelijk zĂ©lf met die intense emoties dealen. Zodra we afscheid nemen hoor en voel…