“Ik heb een fijne jeugd gehad” – Het niet herkennen van emotionele verwaarlozing

“Praten over je gevoelens en al dat kleffe gedoe, waarom zou dat in godsnaam moeten??” In mijn praktijk merk ik dat veel cliënten (vooral die van middelbare leeftijd en ouder) behoorlijk veel weerstand hebben tegen praten over gevoelens en fysieke uitingen van liefde. Ze zijn van mening dat dat niet nodig is. Ze zien praten over gevoelens vooral als slachtofferschap,…

Wachten met seks – Terug van weggeweest?

Vrouwengroepen staan er vol mee: wachten met seks is tot zogenaamd ‘High Value’-gedrag gebombardeerd. Seks lijkt bij veel bewuste vrouwen van iets casuals in iets heiligs veranderd te zijn. Heilig als in: te verbindend om zomaar mee in de rondte te strooien. Veel van deze vrouwen lijken door schade en schande wijs te zijn geworden. Ze hebben het geprobeerd, maar…

Het voordeel van een turbulent liefdesleven – Groeien als persoon

Het voelt alsof de zwaarste en tegelijkertijd meest zinvolle tijd van mijn leven langzaam tot een einde aan het komen is. Een turbulente tijd van bijna zeven jaar, waarin ik mezelf opnieuw uitgevonden heb. Ik ben van passief, afhankelijk, onzeker en angstig, naar pro-actief, onafhankelijk, zelfverzekerd en krachtig gegaan. Als ik even zo onbescheiden mag zijn. Natuurlijk heb ik nog…

Daten zonder weer te hard van stapel te lopen – In gevecht met jezelf

Ik ben het gewend om vrij oppervlakkig te daten. Zo heb ik het eigenlijk mijn hele leven aangepakt. Vind ik iemand leuk en is de interesse wederzijds, dan wil ik onze klik vooral fysiek beleven. Het liefst niet met teveel tijd daartussen. Samen leuke dingen doen, hem voorstellen aan mijn vrienden, en praten over wie we zijn, wat we wel…

De 12 stappen tot herstel (SLAA) – Stap 12 Samen op weg naar boven

Hoewel het programma van de twaalf stappen niet overal een goede naam heeft, ben ik erg blij dat ik ermee in aanraking ben gekomen. Het heeft me veel meer inzicht in mezelf gegeven en me een uitweg uit schadelijke patronen laten zien, waarbij ik mijn energie nu kan aanwenden voor de waardevolle zaken van het leven in plaats van deze te…

Van verslaving via vermijding naar balans – Kan dat?

Vanaf het moment dat mijn jaar-zonder-romantiek-jubileum in zicht kwam (gisteren was het dan eindelijk zover), werd ik onrustig. Bekend gedrag begon de kop weer op te steken. Ik begon weer meer aandacht aan mijn uiterlijk te besteden. Ik begon weer te flirten met leuke mannen die ik tegenkwam, besprak ze met mijn vriendinnen en betrapte mezelf regelmatig op uitgebreide fantasietjes…

Lekker labelen – Vermijdend, narcistisch, autistisch of ADD? Claimend, borderline of bipolair?

“Je denkt alleen maar aan jezelf, je bent een narcist!” “Tja, sorry dat ik je steeds vergeet te antwoorden, ik denk dat ik ADD heb..” “Je bent vreselijk dramatisch, volgens mij heb je borderline.” Psychodiagnostiek-van-de-koude-grond is alomtegenwoordig. We plakken elkaar en onszelf met het grootste gemak labels uit de DSM (diagnostic and statistical manual of mental disorders) op. Meestal beschuldigend…

Trigger-ellende – Waarom degene die je het leukst vindt vaak zo onmogelijk lijkt

Valt het jou ook op dat de mensen waar je je het sterkst toe aangetrokken voelt, je tevens het allermeest irriteren met hun onmogelijke eigenschappen?   Ik stuur een van mijn oud-liefjes na vijf maanden geen contact een berichtje: “Heyy, zo zeg, we hebben elkaar al lange tijd niet gesproken! Hoe is het met je?”. Zes uur later krijg ik…

Ik weet niet of ik hem/haar wel leuk genoeg vind… – Alle twijfelaars verzamelen!

Bij twijfel niet doen. Een gezegde dat voor de liefde lang niet altijd op lijkt te gaan. Ik hoor veel mensen in mijn omgeving over hun geliefden twijfelen, heb zelf ook vaak getwijfeld en twijfels van mijn geliefden aangehoord, maar ook in mijn spreekkamer heb ik veelvuldig te maken met twijfelende cliënten. Het lijkt wel een epidemie. We lijken en…