Categorie: Meditatie

Bindingsangst of gewoon geen echte liefde?

Zelf heb ik voornamelijk last van verlatingsangst in mijn relaties, al kan dat ook zomaar opeens omslaan naar bindingsangst als ik voorbij mijn sweet spot van afstand/nabijheid ga. Nu heb ik het sterke vermoeden dat de meeste mannen waar ik mee ben geweest – of dat nu ‘relatie’ heette of niet – vooral last hadden van bindingsangst. Je kunt natuurlijk nooit in…

Beter omgaan met triggers

Triggers zijn hele lastige dingen en kunnen je relatie kapot maken. Voor wie er niet bekend mee is.. triggers kunnen bepaalde gedragingen van je geliefde zijn, die intense nare emoties bij je opwekken, veroorzaakt door een ‘trauma’ uit je verleden. En trauma hoeft niks extreems te zijn als misbruik of mishandeling, maar het kan bepaald gedrag van een van je…