Categorie: Liefdesverslaving

De 12 stappen tot herstel – Stap 2 en 3 Krachtiger worden dan je liefdesverslaafde ikje

Ik was me er nooit van bewust geweest, maar pas toen ik in behandeling ging voor mijn liefdesverslaving, werd mij verteld dat meestal je hele identiteit gebaseerd is op het binnenhalen van zoveel mogelijk gelegenheden tot romantische intrige (of seks, als het om een seksverslaving gaat). En ja hoor. Tot mijn grote ontzetting bleek ook míjn hele identiteit gevormd te…

De 12 stappen tot herstel – Stap 1 Erken je machteloosheid over seks- en liefdesverslaving

Het is nogal wat om jezelf te betitelen als verslaafde. We zeggen het een beetje lacherig als het een rookverslaving betreft of als je iets simpelweg heel erg lekker of leuk vindt en het dus ook erg vaak doet (op je telefoon kijken, gamen, schoenen kopen, chocolade eten, Netflixen..), maar als het op zaken aankomt waarvoor je psychologische behandeling nodig…

Het verschil tussen een liefdesverslaving, relatieverslaving en seksverslaving en de link met hechting

Nu ik over liefdesverslaving schrijf, word ik daar regelmatig over aangesproken. Vooral vrouwen lijken het een heel ongemakkelijk onderwerp te vinden. Ze snappen niet waarom ik het doe. Ze vinden het niet feministisch, een beetje sneu zelfs, om zo te koop te lopen met mijn afhankelijkheid. Ze lezen liever stukken over sterke vrouwen. Over girl-bosses en vrouwen die met een…

Liefde willen, seks krijgen, toch blijven..?

In een eerder stuk schreef ik dat mijn signalen van liefde (in brede zin dus: gevoelens van bewondering, plezier of vriendschap) vaak onterecht door mannen aangezien worden voor signalen van seksuele aantrekking. Door dit stuk te schrijven realiseerde ik me ineens dat ook mijn signalen van liefde als het verliefdheid betreft op die manier geïnterpreteerd lijken te worden door de mannen…

Als mannen jouw signalen onterecht als aanmoediging opvatten – hoe dat mis kan gaan

Ik ben een aantal keren aangerand. Dat woord heb ik daar nooit aan gegeven, maar het is wel wat het was. En hoewel ik weet dat zij (veel) te ver gingen en de schuld daarom bij hen lag, wil ik ook eerlijk naar mijn eigen aandeel kijken. Het heeft namelijk te maken met mijn verstoorde hechting en de daaruit volgende…

Bindingsangst of gewoon geen match?

Ik voel me verward. De afgelopen 5,5 jaar hebben in het teken gestaan van drie mannen, die wel een langdurige niet-relatie met mij wilden, maar geen relatie. Met alledrie heb ik heel veel tijd doorgebracht. Op alledrie was ik verliefd en aan alledrie had ik me willen wijden als vrouw, om het maar even poëtisch te zeggen. Ik zag ons wel…

Wanneer heb je een seks- en/of liefdesverslaving?

“Hoi, ik ben Stefanie, en ik ben liefdesverslaafd”. Ik kreeg het amper m’n mond uit en had de neiging om met mijn vingers aanhalingstekens in de lucht te vormen als ik het woordje liefdesverslaafd uitsprak. Ik vond de diagnose te extreem. Mijn therapeut en de groepsgenoten van groepstherapie vonden dat ik in ontkenning was. Ik was net onder behandeling bij…

De oorzaak van liefdesverslaving – gebrek aan (emotionele) volwassenheid

Liefdes- of relatieverslaving is eigenlijk (emotionele) onvolwassenheid, oftewel afhankelijkheid van een geliefde: hij/zij krijgt de taak jou goed te laten voelen. Deze afhankelijkheid komt nooit zomaar uit de lucht vallen. Het is het resultaat van de ervaringen die je opgedaan hebt in de vormende jaren van je leven: je kindertijd. Deze bepalen jouw hechtingsstijl. Het is een misvatting dat hechtingsproblematiek…

Ik wil je aaandacht! – waarom je daar niet aan toe moet geven

Ik heb altijd een grote behoefte aan intimiteit en liefde gehad. Ik wilde het liefst als een koalabeer aan mijn geliefde vastgeplakt zitten. Omdat ik dacht dat dat liefde was, zocht ik naar manieren om dat verlangen zoveel mogelijk te bevredigen. Ik wilde elke dag bij elkaar zijn en dan veel lichamelijk contact hebben. Dat dwong ik in zekere zin…