Categorie: Communicatie

Hoe openhartig – en dus emotioneel verbonden – ben jij met de mensen om je heen?

Je ziet het tegenwoordig steeds vaker: mensen die publiekelijke openbaringen doen over hun depressie, hun verslaving, hun burn-out of hun schoonheids’foutjes’. Ze delen, schijnbaar zonder gêne, hun tekortkomingen met de wereld. Via social media of blogs, vlogs en columns. Dit lijkt hen iets op te leveren, maar wat? Je ziet ook steeds meer groepsbijeenkomsten, gericht op het delen van je shit…

Liefde willen, seks krijgen, toch blijven..?

In mijn vorige stuk schreef ik dat mijn signalen van liefde (in brede zin dus: gevoelens van bewondering, plezier of vriendschap) vaak onterecht door mannen aangezien worden voor signalen van seksuele aantrekking. Door dit stuk te schrijven realiseerde ik me ineens dat ook mijn signalen van liefde als het verliefdheid betreft op die manier geïnterpreteerd lijken te worden door de…

De vage grens tussen écht contact maken en flirten.. en hoe dat mis kan gaan

Ik ben een aantal keren aangerand. Dat woord heb ik daar nooit aan gegeven, maar het is wel wat het was. En hoewel ik weet dat zij (veel) te ver gingen en de schuld daarom bij hen lag, wil ik ook eerlijk naar mijn eigen aandeel kijken. Het heeft namelijk te maken met mijn verstoorde hechting en de daaruit volgende…

It’s complicated.. – hoe verrekte lastig het is te stoppen bij twijfels

Gisteren heb ik de knoop doorgehakt en een einde gemaakt aan mijn acht maanden durende niet-relatie. Ik zag er als een berg tegenop en ben kapot van verdriet, maar tegelijkertijd voelt het als een grote stap in de goede richting. Ik wil namelijk opkomen voor wat ik belangrijk vind, en dat is dat we allebei gelukkig zijn met elkaar en allebei…

Ik wil je aaandacht!

Ik heb altijd een grote behoefte aan intimiteit en liefde gehad. Ik wilde het liefst als een koalabeer aan mijn geliefde vastgeplakt zitten. Omdat ik dacht dat dat liefde was, zocht ik naar manieren om dat verlangen zoveel mogelijk te bevredigen. Ik wilde elke dag bij elkaar zijn en dan veel lichamelijk contact hebben. Dat dwong ik in zekere zin…

Surrendering.. de kracht van het vrouwelijke

Ik heb nooit echt moeite gehad mannen aan te trekken. Mijn vrolijke en lieve uitstraling in combinatie met mijn ondeugende plagerigheid leken meestal wel goed in de smaak te vallen. Maar, mannen bewegen richting een wens tot commitment was een ander verhaal. Daar ging het mis. Lange tijd wist ik niet waar dat aan lag. Vriendinnen zeiden me: je kiest…

Vreemdgaan, open relaties en bewuste vrije relaties

Je bent op een feestje en je staat al een tijdje te dansen met een leuke man. Je kent hem al een tijdje. Hij is heel aantrekkelijk en jullie hebben mooie gesprekken gehad. Hij lacht naar je, slaat een arm om je middel en trekt je zachtjes tegen zich aan. Je voelt zijn lichaam tegen het jouwe. Hij kan goed…

Experimenteren met non-monogamie

Ik ben een flink aantal keer bedrogen door vroegere vriendjes. En wat ik weet is vast het topje van de ijsberg. Mijn overtuiging over het vermogen van mannen – of beter gezegd: mensen met een mannelijke essentie, die vooral naar vrijheid streven – om 100% en duurzaam monogaam te zijn in hun relatie is hierdoor op z’n zachtst gezegd een beetje…

Geen kritiek geven, maar wensen uitspreken

“Een oordeel is een tragische uiting van een mooie behoefte”. In de training Geweldloze communicatie komt dit meerdere keren voorbij. Elke keer dat je een oordeel (oftewel kritiek) hebt, op een ander of op jezelf, dan zit daar een behoefte achter, die eigenlijk heel mooi is. Een paar voorbeelden. Als je zegt: “Je geeft niets om mij, anders zou je…