schermafbeelding-2016-10-26-om-12-33-27

 

Heb je een leuke schrijf- of onderzoekopdracht voor me? Laat het me weten op info@stefanierondags.nl. Ook als je gewoon even kennis wilt maken hoor ik heel graag van je!

 

 

 

“Mijn promotie-onderzoek in de diabetespsychologie zit er bijna op. Bijna zes jaar lang heb ik me beziggehouden met de ontwikkeling en het onderzoeken van de patiëntentraining HypoBewust, gericht op het voorkomen en verminderen van ernstige hypo’s bij mensen met diabetes. ‘Mijn kindje’ wordt inmiddels door 14 diabetesteams aangeboden en nog eens dit aantal staat al te trappelen om getraind te worden. Daar ben ik reuzetrots op!

Nu is het echter tijd voor een nieuwe uitdaging: de medische en spirituele psychologie en de holistische massagetherapie. Ik laat het doen van onderzoek achter me en richt me volledig op mijn nieuw op te starten praktijk: Life_360. Daarnaast zal ik blijven schrijven over interessante bevindingen op het gebied van diabetes.”

 


 

Medisch psycholoog, holistisch masseur en schrijver

 

Diabetes

Als diabetesonderzoeker en medisch psycholoog schrijf ik voor diverse media op het gebied van diabetes (magazines, nieuwsbrieven, vakbladen, websites en blogs). Ik publiceer daar reportages, achtergrondstukken, columns en ‘factcheck’-rubrieken over nieuws uit het diabetesonderzoek, het omgaan met diabetes (zelfmanagement) en het zeer diverse psychologische hulpaanbod voor mensen met diabetes (zie Portfolio).

DigicolumnMijn columns hebben ook een persoonlijk tintje, doordat ik sinds mijn 14e diabetes MODY3 heb. De eerste 15 jaar dachten mijn behandelaars echter dat het om diabetes type 1 ging, waardoor ik in die periode dagelijks insuline heb gespoten. Gelukkig is dit nu aangepast naar tabletten.

Mijn specialisaties in diabetes zijn:

  • psycho-educatie over zelfmanagement bij diabetes
  • openheid over zaken als drank en drugs bij diabetes en therapieontrouw
  • de psychologie rondom diabetes, met een focus op acceptatie, coping, motivatie, zelfvertrouwen en veerkracht
  • diabetescoaching en diabetespsychologie als beroep
  • diabeteszorginnovatie
  • nieuwe methoden van zelfmanagement (zoals koolhydraatarm eten, ‘sugar surfing’ en flash glucose monitoring)
  • hypo’s: lage bloedglucosewaarden (hypo-unawareness, hypo-angst, ernstige hypo’s)

 

Persoonlijke ontwikkeling en stress-reductie

Als medisch psycholoog ben ik enorm geïnteresseerd in de werking van de geest en de invloed van gedachten, emoties en gedrag op ons lichaam en leven. Tijdens en na mijn studie medische psychologie aan de Universiteit van Tilburg heb ik mensen met angsten middels cognitieve gedragstherapie leren behandelen. Deze benadering, die meestal heel snel en goed werkte, intrigeerde mij. Ik heb thuis een enorme bibliotheek aangelegd van boeken over de werking van de geest en het effect hiervan op onze gevoelens en ons handelen. Van handboeken in de psychologie, reguliere populair-wetenschappelijke boeken die je in de zelfhulpsectie kunt vinden tot boeken over spiritualiteit. Vooral stressangsten en de problematische liefdesrelaties hebben hierbij mijn speciale interesse.

In het najaar van 2017 wil ik alles wat ik tot nu toe geleerd heb samen laten komen in mijn eigen praktijk: Life_360. Ik zal een intensieve kortdurende behandeling aanbieden voor mensen die langdurige stressklachten ervaren. De behandeling is een combinatie van lichaamsanalyse, cognitieve therapie, lichaamswerk, oosterse kalmeringstechnieken en holistische massage.

 


 

stefanieWetenschappelijk onderzoeker

In het voorjaar van 2017 hoop ik te promoveren op een project over psycho-educatie bij diabetes. Sinds 2011 werk ik aan dit onderzoek op de afdeling medische psychologie van VUmc in Amsterdam onder leiding van Prof. Frank Snoek. Mijn project omvat de ontwikkeling en het onderzoeken van de kosten-effectiviteit van de deels online / deels face-to-face patiëntentraining HypoBewust: een groepsprogramma voor mensen met diabetes die een hoog risico hebben op zeer lage bloedglucosewaarden (hypo’s). Een ander – kleiner – onderdeel van mijn project was de ontwikkeling en gebruikersevaluatie van de website HYPOinzicht.nl. Dit is een psycho-educatieve website voor mensen met diabetes type 2 die aanhikken tegen het starten met insuline.

 


 

www.diabetescoaches.nl

Vanuit mijn persoonlijke drive als iemand met diabetes heb ik de website www.diabetescoaches.nl opgezet. Hier bied ik alle diabetescoaches en -trainers, die zich richten op de preventie en het ondersteunen van aanpassingsproblematiek bij diabetes, een platform (lees hier meer daarover). Zo kunnen diabetesteams, huisartsenpraktijken en mensen met diabetes duidelijk zien wat deze functie precies inhoudt, wat het aanbod hierin is middels een register, hoe het zit met vergoedingen, welke specifieke expertises en achtergronden de verschillende diabetescoaches hebben en waar ze te vinden zijn. Momenteel heb ik een groep van zo’n 17 (toekomstige) diabetescoaches en -trainers samengebracht.

 


 

Voorbeelden van mijn werk vind je onder het kopje Media.

Heb je een leuke schrijf- of onderzoekopdracht voor me of wil je gewoon een keer ervaringen uitwisselen? Ik hoor het graag! Stuur me dan even een mailtje op info@stefanierondags.nl.